PILATES PARA LA MEMORIA

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El buen funcionamiento de nuestra memoria es fundamental para disfrutar de nuestra vida, sin embargo a medida que cumplimos años se puede deteriorar si no la ejercitamos.

Para mantener nuestra mente activa es importante: dormir bien, practicar ejercicios de atención y concentración, cuidar de nuestra salud, el ejercicio físico y unas relaciones sociales satisfactorias.
Conocer cómo funciona el cerebro y qué puedes hacer para mantenerlo sano, te ayudará a reducir el riesgo de que se dañe.

En este taller aprenderás de forma divertida y práctica como cuidar y entrenar tu mente para que se mantenga joven y en forma, previniendo el riesgo de sufrir Alzheimer y otras demencias.

Número de sesiones: 7

Horario: Los jueves de 10 a 11:30

Fechas: Del 7 de Abril al 19 de Mayo.

PRECIO: 50€

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