¿Qué es?
Es un proceso terapéutico en el que mediante la risa y otras técnicas conseguimos sentirnos plenos y satisfechos, pudiendo ser un motor de cambio para nuestra vida.
A través de la risa nuestro cerebro segrega las hormonas de la felicidad: serotonina (posee efectos calmantes), dopamina (mejora el estado de ánimo), adrenalina (potencia la creatividad y la imaginación) y endorfinas (analgésico natural que mitiga el dolor y nos hace sentir felices).
¿Cuáles son sus beneficios?
A nivel psicológico un minuto de risa equivale a 45 minutos de relajación.
Cuando reímos a carcajadas activamos entre 100 y 400 músculos. En 20 segundos de carcajada se hace el mismo ejercicio aeróbico que en 3 minutos de remo.
Comparte risas y vive una experiencia original, animamos:
- Fiestas.
- Aniversarios.
- Cumpleaños.
- Eventos de empresas.
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Beneficios de la Risoterapia
Fomenta la auto-aceptación.
Favorece la solución de problemas de la vida cotidiana.
Estimula la creatividad.
Sirve como recurso pedagógico y didáctico.
Fortalece el sistema inmunológico.
Fortalece el corazón.
Facilita la digestión al hacer vibrar el hígado.
Aumenta la capacidad pulmonar, mejorando la respiración.
Tolerancia a la frustración.
Ayuda en los procesos de innovación.
Ayuda a adaptarse al cambio.
Mejora la integración y la socialización.
Suprime el estrés y la ansiedad.
Hace que se mueva el diafragma.
Tonifica los músculos
Baja la hipertensión, aumentando el riego sanguíneo.
Atrévete a ser original
Comparte felicidad con tus familiares, amigos y compañeros de trabajo.